Osteoporose: Um problema que afeta também os homens

Hábitos poucos saudáveis quando somados a fatores hereditários mais o envelhecimento do organismo podem acarretar consequências irreversíveis, se não forem tratados adequadamente. Entre essas implicações está a osteoporose, que não acomete somente as mulheres, como muitos acreditam.

Mesmo atingidos em menor porcentagem quando comparado às mulheres – 30% do público feminino com mais de 50 anos são acometidas pela doença, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), os homens não estão livres da doença. Estudos indicam que cerca de 10% da população masculina desenvolve a osteoporose.

Embora tenham os ossos mais largos e fortes, a combinação entre a perda natural de elementos minerais, o histórico familiar, a baixa produção de testosterona e os maus hábitos de vida também afeta os homens, à medida que o volume de massa é reduzido. Com isso, os ossos vão se tornando mais frágeis e finos, o que pode acarretar o surgimento de fraturas.

A osteoporose no homem pode ser mais perigosa do que na mulher, porém, mais tardia, pois o pico de massa óssea ocorre entre 18 e 40 anos, mais tarde que na mulher, quando o pico fica entre 14 e 30 anos. Segundo estudos, essa reserva tardia faz com que após os 40 anos, o homem perca cerca de 10% do osso cortical, a camada mais externa e mais resistente a cada 4 anos.

Prevenção

Prevenir a osteoporose é possível. Os fatores de risco permanentes não podem ser evitados, mas, alguns cuidados ajudam a retardar o desenvolvimento, em razão dos fatores modificáveis.

Um ótimo caminho é começar pela alimentação balanceada, ingerir principalmente cálcio e vitamina D ou um banho de sol, pois ajudam a fortalecer e retardar a perda de massa óssea. As atividades mais recomendadas são as que trabalham o equilíbrio, a resistência e o fortalecimento da massa muscular. Com isso, é possível prevenir quedas e eventuais fraturas.

Outras formas de prevenção consistem em suspender o tabagismo, consumir moderadamente bebidas alcoólicas, café, chá e tomar medicamentos apenas com indicação médica. O mais importante é praticar exercícios físicos regularmente. “Com estas medidas é possível prevenir quedas e eventuais fraturas”, sugere o prof. Goldenberg.

Essa doença demonstra poucos sintomas. Se não forem feitos exames preventivos para o seu diagnóstico, pode passar despercebida. Outra forma de identificar a doença é quando a pessoa começa a ficar corcunda e perde altura progressivamente.

Tratamento

É possível descobrir a doença por meio da avaliação dos fatores de risco e de alguns exames, como o de densitometria óssea, que mede a massa óssea do possível portador e estudo do metabolismo ósseo. Com o resultado faz-se um pré-diagnóstico do grau de risco de fratura do paciente. O tratamento é individualizado, dependendo de cada caso e deve sempre ser supervisionado por um especialista.

Um toque pela vida: Novembro Azul e a conscientização do câncer de próstata

Tendo como símbolo o famoso bigode e a cor azul, o “Novembro Azul”, movimento que surgiu na Austrália por meio de um grupo de amigos que decidiu empreender uma campanha de conscientização sobre o câncer de próstata, vem ajudando a população masculina a cuidar mais da saúde.

Apesar de a doença ser considerada grave, cerca de 90% dos casos, quando diagnosticados precocemente, são passíveis de cura. Porém, o preconceito ainda é o maior desafio. 
Consultar um médico regularmente com o intuito de prevenir não só o câncer de próstata, mas, como diversas doenças que podem acometer a saúde, é uma atitude do homem moderno que deve ser posta em prática.

Câncer de Próstata

O câncer de próstata é uma doença que evolui lentamente, onde os sintomas só são percebidos quando a doença já está em estado avançado, dificultando consideravelmente o tratamento. Entre os principais sintomas, estão problemas de ereção, redução do jato de urina e uma mudança na frequência urinária, que aumenta; dificuldade ao urinar; dor lombar; dor na bacia ou nos joelhos e sangramentos pela uretra.

A adoção de pequenos hábitos, como manter uma alimentação saudável, não fumar, manter o peso ideal e praticar atividades físicas regularmente contribuem para a melhoria da saúde em geral e pode ajudar na prevenção da doença.

Fatores de risco

De acordo com o médico urologista do Hospital Samel, Dr. Pedro Cintra, o principal fator de risco desse tipo de neoplasia é a idade avançada, “boa parte dos casos da doença, bem como o risco de morte, são mais comuns após os 50 anos de idade. Todavia, se a pessoa tiver histórico familiar, o risco de desenvolver a doença é maior”.

Diagnóstico

O diagnóstico pode ser feito através do exame físico, também chamando de exame de toque retal, e o exame laboratorial de sangue (Dosagem de Proteína do Sangue - PSA). “O exame de toque retal ainda é um grande tabu, porém, quando realizado por profissional experiente, pode identificar pequenos tumores. Aliado ao PSA, o ‘preventivo’ de próstata pode alcançar uma sensibilidade próxima a 90% na detecção desses tumores”, informa o Dr. Pedro.

Além do câncer de próstata, o exame de toque retal identifica outros problemas, como infecções ou inflamações, chamada de prostatite, além do crescimento da próstata, que recebe o nome de hiperplasia protástica benigna.

Com o avanço da idade, a dosagem do PSA tende a aumentar naturalmente, por isso, o resultado do exame pode dar alterado, o que não significa que o homem tenha câncer de próstata. Cerca 75 a 80% dos homens com aumento de PSA não têm a doença. Cerca de 20% dos homens com câncer de próstata sintomático apresentam um PSA normal.

Dependendo da região da próstata, o câncer pode não se palpável pelo toque retal, por isso, a melhor estratégia é realizar os dois exames, que são complementares.

Tratamento

O tratamento do câncer de próstata varia de acordo com o estágio da doença. Dessa forma, o paciente pode ser submetido à um procedimento cirúrgico ou utilização de medicamentos.  

Câncer de Próstata: Um toque pode salvar sua vida!

O que é próstata?

A próstata é uma glândula localizada abaixo da bexiga e que envolve a uretra, canal que liga a bexiga ao orifício externo do pênis.

Quais sintomas podem indicar um câncer de próstata?

Sintomas como problemas de ereção, dor lombar, dor na bacia ou nos joelhos e sangramentos pela uretra podem ser sinais da neoplasia. Caso haja suspeita, os exames clínicos indicados são o exame de toque retal e a dosagem de uma proteína do sangue, conhecido como PSA, através do exame de sangue.

Fatores de Risco

O principal fator de risco desse tipo de câncer é a idade, já que casos da doença, bem como o risco de morte são mais comuns após os 50 anos. Entretanto, se a pessoa tem histórico familiar, pode apresentar um risco de desenvolvê-lo.

Como detectar?

O diagnóstico do câncer de próstata pode ser feito de duas formas: exame físico, também chamando de exame de toque retal e exame laboratorial de sangue (Dosagem de Proteína do Sangue - PSA).

“O exame de toque retal ainda é um grande tabu, mas, quando realizado por urologista experiente, pode identificar tumores bem pequenos. Quando aliado ao PSA, o ‘preventivo’ de próstata pode alcançar uma sensibilidade próxima a 90% na detecção desses tumores”, informa o urologista do Hospital Samel, Dr. Pedro Cintra.

Além do câncer de próstata, o exame de toque retal identifica outros problemas, como infecções ou inflamações, chamada de prostatite, além do crescimento da próstata, que recebe o nome de hiperplasia protástica benigna.

Com o avanço da idade, a dosagem do PSA tende a aumentar naturalmente, por isso, o resultado do exame pode dar alterado, o que não significa que o homem tenha câncer de próstata. Cerca 75 a 80% dos homens com aumento de PSA não têm a doença. Cerca de 20% dos homens com câncer de próstata sintomático apresentam um PSA normal.

Dependendo da região da próstata, o câncer pode não se palpável pelo toque retal, por isso, a melhor estratégia é realizar os dois exames, que são complementares.

Tratamento

O tratamento do câncer de próstata varia de acordo com o estágio da doença. Dessa forma, o paciente pode ser submetido à um procedimento cirúrgico ou utilização de medicamentos. 

A importância do médico urologista para a saúde do homem

Atualmente, o homem tem demonstrado constante preocupação com a beleza física e os conhecimentos intelectuais. Não é difícil encontrar um homem que se preocupe em praticar alguma atividade física, que vão desde uma simples caminhada até treinos intensos em academia. 

Porém, tão importante quanto manter uma aparência saudável é dedicar atenção à saúde. Consultar um médico regularmente afim de prevenir doenças faz parte da atitude do homem moderno e o urologista é um dos especialistas fundamentais para manter a boa saúde masculina.

Para nos ajudar a entender a importância deste especialista para a manutenção da boa saúde do homem, o Blog Conexão Saúde entrevistou o urologista do Hospital Samel, Francisco Batista. Confira!

A importância do urologista

A urologia é uma especialidade médica que se preocupa com o trato urinário do homem e do seu sistema reprodutor. “O urologista trata do sistema reprodutor masculino, no que envolve o testículo, ducto deferente, vesículas seminais, epidídimos, pênis e próstata. Além disso, se preocupa com os cuidados de outros órgãos, como rins, ureteres, bexiga, urina e uretra”, ressalta o Dr. Francisco.

De acordo com médico urologista do Hospital Samel, o homem deve procurar o especialista aos primeiros sinais de alterações, tais como dores sem causa aparente, disfunção erétil, surgimento de nódulos, inchaço dos testículos, entre outros problemas que podem ser percebidos através da observação do próprio corpo. 

Entre as enfermidades mais comuns que podem ser tratadas pelo urologista, estão o cálculo renal; infeções urinárias; tumores na bexiga; impotência sexual; doenças benignas da próstata; câncer de próstata; câncer de testículo; câncer de pênis e tumores nos rins. “O homem também pode procurar o urologista quando não desejar ter mais filhos e decidir por fazer uma vasectomia”.

Estreitando laços

A primeira consulta com o urologista tem o objetivo de estreitar os laços entre médico e paciente, gerando confiança. “Conhecer os hábitos do paciente facilita qualquer tratamento e para o paciente, conhecer bem o médico o possibilita criar uma relação de confiança com o especialista”, informa o Dr. Francisco.

Sua saúde em primeiro plano

Ter um estado favorável de saúde garante que o paciente possa cuidar dos outros setores de sua vida com tranquilidade. Visitar o urologista regularmente possibilita que as diversas disfunções possam ser tratadas com mais eficiência. O Hospital Samel possui em seu staff clínico especialistas competentes, que estão sempre prontos para atender você.

Problemas de pele: Conheça os tipos de dermatite

Reação alérgica que pode surgir em qualquer faixa etária, desde recém-nascidos a idosos, a dermatite é um problema de pele muito comum que afeta grande parte da população. 

Segundo o médico dermatologista do Hospital Samel, Carlisson Sena, “a doença gera diversos sintomas, como coceira, vermelhidão, descamação e até a formação de pequenas bolhas cheias de um líquido transparente, que podem aparecer em determinadas regiões, ou espalhadas por todo o corpo”.

Mas, por que isso acontece?

De acordo com o dermatologista, a dermatite pode surgir por diversos motivos, entre eles fatores genéticos e emocionais, e também pode ser desencadeada por agentes externos, como o clima frio e a oleosidade da pele.

Tipos mais comuns

Existem diversos tipos de dermatite, porém, as mais comuns são a dermatite de contato, a dermatite seborreica e a dermatite atópica.

Dermatite de contato: A Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) afirma que existem dois tipos de dermatite de contato, que são a alérgica e a irritativa.

“A dermatite de contato alérgica é a alergia a alguma substância, como metais, níqueis e alguns odores que podem desencadear o surgimento desse tipo”, afirma o Dr. Carlisson. Os sintomas costumam aparecer de 1 a 2 dias após o contato com o agente alergênico, sendo a coceira um dos principais sinais.

A dermatite de contato irritante é a mais comum, e ocorre quando há a irritação da pele após o contato com produtos químicos, como ácidos, sabonetes e detergentes. “Ardência, dor e coceira podem ser percebidos, recorrentes a cada vez que o paciente entre em contato com a substância”.

Dermatite Seborreica: Este tipo de dermatite é um dos mais crônicos, causando vermelhidão e escamação da pele em algumas regiões da cabeça, como sobrancelhas, nariz e couro cabeludo. “A dermatite seborreica apresenta períodos de melhora e piora dos sintomas, por isso, é muito importante ficar atendo aos sinais. ”

Dermatite atópica: A dermatite atópica aparece em bebês, nas regiões externas dos braços e pernas e, em crianças e adultos, nas dobras do corpo, como cotovelo e joelhos e é caracterizada pelo aparecimento de lesões vermelhas acinzentadas, que causam coceira e descamação.

Tratamento

Assim como os sintomas, os tratamentos da doença variam de acordo com o seu tipo e intensidade. “Independentemente do tipo de dermatite que você tenha, o importante é não se automedicar e procurar a orientação de um dermatologista”.

Exame de sangue mostra melhor tratamento para câncer de próstata

Um novo exame consegue determinar com precisão quais homens com câncer de próstata poderão se beneficiar de um tratamento com o medicamento-alvo olaparibe. 

O teste, um simples exame de sangue, foi desenvolvido por pesquisadores do Instituto para Pesquisa do Câncer (ICR, na sigla em inglês), em Londres (Inglaterra), e da Fundação Royal Marsden da NHS (sistema de saúde britânico) e, segundo os autores,  poderia “melhorar muito a sobrevivência” dos pacientes.

O olaparibe é um medicamento de terapia-alvo. Embora esse tipo de tratamento de precisão seja visto como o futuro da medicina contra o câncer, justamente por ser um tratamento direcionado, não funciona para todos os pacientes. O novo teste, “três em um”, além de apontar quais homens com câncer de próstata avançado provavelmente se beneficiarão da medicação,  também detecta sinais precoces de resistência ao medicamento e monitora a evolução do tumor ao longo do tempo, de acordo com um artigo publicado na segunda-feira no periódico científico Cancer Discovery.

Inovação

“Nosso estudo identifica, pela primeira vez, mudanças genéticas que permitem que as células de câncer de próstata se tornem resistentes ao tratamento preciso olaparibe. A partir dessas descobertas, fomos capazes de desenvolver um teste poderoso, três em um, que poderia, no futuro, ser usado para ajudar os médicos a selecionar o tratamento, verificar se ele está funcionando e monitorar o câncer no longo prazo. “, disse Johann de Bono, professor do ICR.

O olaparibe inibe uma proteína chamada (PoliADP ribose polimerase), que mantém a integridade do tumor e que, quando bloqueada, leva à morte das células tumorais. O medicamento atua contra o câncer em pessoas com mutações hereditárias nos genes BRCA1 ou BRCA2 – caso da atriz Angelina Jolie -, que incluem tumores de ovário, mama e próstata. De acordo com os cientistas, os resultados sugerem que o teste pode ser adaptado para pacientes com outros tipos de câncer, não só de próstata.

No Brasil, foi aprovado pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) em janeiro deste ano para tratamento de câncer de ovário.

Exame “três em um”

Ao testar o DNA do câncer na corrente sanguínea, a partir de amostras de sangue de 49 homens com câncer avançado, participantes do ensaio clínico de fase II de olaparibe, os pesquisadores descobriram quais pacientes provavelmente se beneficiarão do tratamento com a droga.

Em seguida, o mesmo teste analisou o DNA cancerígeno no sangue dos pacientes após o início do tratamento, de modo que em cerca de quatro a oito semanas os médicos conseguem identificar quem está respondendo bem à terapia e quem deve receber um tratamento alternativo.

Em terceiro lugar, o teste foi capaz de monitorar o sangue dos participantes ao longo do tratamento com olaparibe e, dessa forma, identificar rapidamente sinais de que o câncer estava evoluindo geneticamente e, portanto, que poderia estar se tornando resistente ao medicamento.

Esperança para o futuro

Paul Workman, executivo-chefe do ICR, acredita que o teste poderia “inaugurar uma nova era de medicina de precisão para câncer de próstata”. “Testes de sangue para câncer prometem ser verdadeiramente revolucionários. Eles são baratos e fáceis de usar, mas, o mais importante, como eles não são invasivos, podem ser empregados ou aplicados para monitorar rotineiramente os pacientes para detectar cedo se o tratamento está falhando – oferecendo aos pacientes a melhor chance de sobreviver à sua doença.”, afirmou.

Fonte: Veja.com

Produtos “naturais” de estímulo sexual masculino podem conter substâncias perigosas

Muitos homens que procuram ajuda médica para questões de saúde sexual relatam o uso de suplementos dietéticos. Mas com pouca regulação da dosagem ou ingredientes, os efeitos para a saúde masculina desses produtos são desconhecidos. Além disso, não há nenhuma prova de que suplementos  sexuais vendidos sem prescrição para os homens realmente funcionem; e deve-se lembrar que alguns destes suplementos são potencialmente perigosos. Isso é o que relata um novo estudo publicado na revista  Journal of Sexual Medicine.

Na pesquisa, buscou-se identificar os suplementos de ajuda sexual masculina mais vendidos e analisaram ​​os seus ingredientes, incluindo os produtos comercializados para melhorar ereções, o desejo e o desempenho sexual. Alguns dos produtos mais usados ​​incluem a erva  Horny Goat Weed  (Epimedium), ginseng, DHEA (o hormônio desidroepiandrosterona), Ginkgo biloba, feno-grego e extrato de maca (Lepidium Meyenii, ou ginseng peruano), descobriram os pesquisadores.

Eles também verificaram que alguns dos produtos supostamente "naturais" têm vestígios de inibidores da 5-fosfodiesterase (PDE5Is), a medicação encontrada em medicamentos - como Viagra (R) - usados para tratar a impotência. Um estudo revisado pelos pesquisadores indica que 81% das amostras testadas de produtos masculinos do estímulo sexual vendidos nos Estados Unidos e na Ásia continha  PDE5Is.

Segundo os autores do estudo, os homens que usam estes medicamentos sem a supervisão de um médico correm o risco de tomá-los de forma inadequada. Os pacientes com doença cardíaca avançada, por exemplo, ou que tomam nitratos, como a nitroglicerina, não devem usar PDE5Is, pois pode causar uma queda perigosa da pressão arterial. Da mesma forma, os homens com insuficiência grave do fígado ou em fase terminal da doença renal que necessitem de diálise deve evitar esses produtos. Além disso, os homens que tomam medicamentos como Flomax (tansulosina), terazosina ou doxazosina para tratar a próstata aumentada correm o risco de tonturas e quedas, se usarem ao mesmo tempo PDE5Is ao mesmo tempo.

Fonte: Boa Saúde

Infecção Urinária

A infecção urinária é uma das doenças bacterianas mais comuns no ser humano, afetando homens e mulheres de todas as idades. Para falar mais sobre essa patologia, o Blog Conexão Saúde entrevistou o médico urologista do Hospital Samel, Pedro Cintra, que esclareceu algumas dúvidas e deu dicas de prevenção e tratamento. Mas, primeiro, vamos entender o que é o problema.

O que é infecção urinária?

De acordo com o urologista Pedro Cintra, infecção urinária “é a associação entre a colonização do trato urinário por bactérias, vírus ou fungos e o processo inflamatório que decorre desta colonização”.

A princípio, o líquido (urina) que enche a bexiga é estéril, ou seja, livre de bactérias e o organismo sadio possui mecanismos para evitar que a infecção urinária ocorra. Mas, quando esses micro-organismos se multiplicam ao redor da uretra e conseguem se infiltrar ao canal da urina até chegar à bexiga, desencadeiam uma infecção. 

“Na maioria dos casos, as bactérias que habitam a região do períneo (área entre os testículos e o ânus) descem pela uretra e bexiga, causando o problema”. No homem, a doença é mais comum nos extremos da vida: no período neonatal e na melhor idade.

Existem tipos diferentes?

A classificação entre infecções urinárias alta (pielonefrites) e baixa (cistite), segundo o doutor Pedro Cintra, é um tanto quanto arbitrária. Segundo ele, a infecção é alta quando acomete o rim e é baixa quando são acometidas a bexiga, próstata e uretra. 

“Na prática clínica, a infecção que atinge os rins costuma ser mais grave, acompanhada de sintomas sistêmicos, como febre, calafrios e toxemia (intoxicação resultante do excesso de toxinas acumulada no sangue, por deficiência de um órgão). As infecções baixas, por sua vez, apresentam menos sintomas sistêmicos e mais localizados, como polaciúria (vontade de urinar com frequência e em poucos volumes) e disúria (dor ao urinar)”, explica o doutor Cintra.

Diagnóstico

O diagnóstico é feito com base no quadro clínico apresentado pelo paciente, juntamente com exame de urina, o qual pode evidenciar a presença de bactérias na urina e também outros sinais que auxiliam no diagnóstico. A urocultura também costuma ser solicitada em casos de recidiva, quando a infecção retorna após o tratamento, sendo que esta ajuda na identificação da bactéria causadora da infecção.

De acordo com o urologista da Samel, as consequências das infecções são muito variáveis. “Não é incomum a ocorrência de cicatrizes renais definitivas e até quadros de infecção generalizada (sepse), com risco de morte. Felizmente, a maioria dos casos não costuma deixar sequelas”, ressalta.

Tratamento

O tratamento consiste em medidas gerais e antimicrobianos. Quadros de infecção mais simples podem ser tratados de forma ambulatorial, com drogas em dose única. Quadros mais graves exigem internação e acompanhamento especializado.

Prevenção

A prevenção da infecção urinária consiste em várias medidas, que mudam em função da faixa etária e da existência de condições prévias. Em crianças, deve-se observar a forma adequada de realizar a higienização do períneo, manter um estado nutricional eutrófico e investigar precocemente a ocorrência de alterações congênitas, o que obriga o acompanhamento precoce por parte de um pediatra.

Na idade adulta, temos essencialmente duas populações: para mulheres, além das medidas de higiene íntima, é preciso estabelecer boas práticas na esfera de vida sexual, alimentar e comportamental.

Os homens, por sua vez, devem realizar a investigação de patologias, como a hiperplasia benigna da próstata, que podem acarretar episódios de infecção urinárias, além das medidas gerais de alimentação e práticas sexuais e comportamentais saudáveis.

Conheça os melhores nutrientes para a fertilidade do homem

Muitos homens não têm a causa de infertilidade evidenciada pelos médicos. São homens cujo tratamento é mais difícil e prolongado, principalmente em busca de uma melhora no espermograma e nos outros exames que são utilizados para avaliar a fertilidade. Eles podem ser tratados com alguns medicamentos e vitaminas com a intenção de melhorar a fertilidade, embora muitos deles não tenham comprovação científica adequada para se afirmar tal benefício.

Não podemos nos esquecer também de que alimentos ricos em vitaminas específicas para a fertilidade e o acompanhamento médico são fundamentais durante o uso de suplementos, medicações e vitaminas. A promessa sempre é de melhora do número e qualidade dos espermatozoides. Mas, muitas vezes, essa melhora não é acompanhada do aumento das chances de gravidez e, em alguns casos, o uso de maneira inadequada ou sem a correta indicação pode até piorar a fertilidade masculina.

O foco de ação das vitaminas e medicações atualmente é o combate aos tão famosos radicais livres e seus efeitos deletérios na produção dos espermatozoides. Desta forma, muitas delas são conhecidas como antioxidantes.

Vitamina A

A vitamina A, presente em alimentos como fígado, brócolis, frutas e vegetais de cor amarela, laranja ou vermelha (cenoura, damasco seco), é essencial para utilização de proteínas e de outras vitaminas.

Vitamina C

A vitamina C, utilizada sob a forma de comprimidos, também presente na laranja, limão, acerola, brócolis, couve e couve flor, é um potente antioxidante e pode melhorar a movimentação dos espermatozoides. Uma dose diária de 1.000 mg de vitamina C é suficiente.

Vitamina E

A vitamina E pode proteger os espermatozoides de mutações e auxiliar na produção de hormônios importantes para a fertilidade masculina, além de ser um antioxidante. Suas fontes principais são: óleo de gérmen de trigo, óleo de girassol, nozes, amendoim e brócolis. A dose diária recomendada é de 400 UI e pode ser encontrada em polivitamínicos. A carência de vitamina E pode levar a problemas no sistema reprodutor, como degeneração dos testículos e supressão da fertilidade.

Zinco

O zinco, presente em cereais integrais, ostras, frutos do mar, germe de trigo, ovos, abóbora, avelãs e outras nozes, feijões, levedo de cerveja e cebolas, está associado a melhora da concentração e contagem de espermatozoides. A dose eficaz é de 15 mg por dia e também está presente em diversos polivitamínicos.

Ômega-3

O ômega-3, geralmente encontrado em peixes, soja, milho, ovos e leite, melhora a movimentação dos espermatozoides, aumentando as chances de fecundação do óvulo. Também pode ser encontrada em preparados vitamínicos, com 3 g ao dia. Estudos em ratos, nos Estados Unidos, demonstraram reversão do estado de infertilidade com o uso prolongado da substância.

Vale lembrar que o estilo de vida saudável, com menos estresse, longe do cigarro, com o peso na faixa correta e a prática de atividades físicas são tão importantes quanto a ingestão adequada de vitaminas e suplementos. Além disso, os efeitos destas substâncias ocorre a longo prazo e não imediato. 

Mesmo casais que estejam em tratamento de reprodução assistida podem se beneficiar do uso de polivitamínicos. Uma boa orientação nutricional, aliada ao acompanhamento de cada caso por um especialista em reprodução humana, pode ajudar na realização do sonho de ter filhos.

Fonte: Portal Minha Vida

Homens também podem desenvolver câncer de mama

Hoje em dia, muitas são as ações e campanhas realizadas em todo o país sobre os cuidados importantes que se devem ter para a detecção precoce e o tratamento do câncer de mama.

A doença é um tumor maligno que se desenvolve na mama como consequência de alterações genéticas em algum conjunto de células, que passam a se dividir sem controle. O câncer de mama é o tipo de câncer que mais acomete as mulheres em todo o mundo. Dados da Organização Mundial de Saúde (OMS) mostram que, por ano, acontecem 1,38 milhões de novos casos, além de 458 mil mortes. Entretanto, o que muitos desconhecem, é que esse tipo de câncer também afeta os homens.

Segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA), a incidência de câncer de mama é muito maior entre as mulheres, onde, para cada 100 casos femininos, surge um masculino. A doença acomete, principalmente, homens com idade média de 64 anos.

O câncer de mama masculino é similar ao feminino e o processo de identificação é o mesmo: a presença de nódulo ou endurecimento mamário de uma das mamas é o principal sintoma. Lamentavelmente, os casos de câncer de mama masculino geralmente são mais agressivos devido a demora na identificação.

Como prevenir?

De acordo com a Sociedade Brasileira de Mastologia, a conscientização é a principal forma de prevenção do câncer de mama masculino. Realizar visitas regulares ao médico, manter uma alimentação equilibrada, evitar o consumo de álcool, não fazer uso de anabolizantes e praticar exercícios físicos regularmente são algumas formas de prevenção.

Assim como no caso da mulher, o mastologista é o especialista indicado para o atendimento de câncer de mama masculino, mas a realização periódica de exames de rotina, como o toque, pode fazer a diferença. 

Higiene íntima masculina: é preciso cuidar!

Muitos homens acham que a preocupação com a higiene íntima é um exagero, e que tomar banho diariamente é o suficiente, mas isso está longe de ser verdade. A falta de uma boa higiene íntima pode acarretar inúmeros problemas, como irritações e inflamações, que vão desde uma simples coceira até infecções delicadas, como a candidíase, doença causada por fungos.

Lavar as mãos antes tocar o pênis, fazer uso de água e sabão durante a higienização e enxugar o pênis após o banho são cuidados importantes para manter a boa higienização e evitar doenças.

De acordo com o médico urologista do Hospital Samel, Francisco Batista,“a falta de higiene é um dos principais fatores de risco para ocorrência de câncer no pênis, e ainda que esse tipo de câncer seja mais comum em homens com faixa etária a partir dos 50 anos, é fundamental manter uma boa higiene íntima em todas as idades e em qualquer momento, inclusive após as relações sexuais.

Cuidados ao fazer a higiene íntima

Lavar as mãos

Pode parecer óbvio, mas muitas pessoas esquecem de lavar as mãos após utilizar o banheiro, e no caso do homens, a higienização das mãos é muito importante antes de urinar. “Lavar as mãos antes de tocar o pênis é fundamental para evitar o risco de levar bactérias e fungos para a região genital”, afirma o urologista.

Uso de água e sabão

A higiene adequada do pênis durante o banho é muito simples. Segundo o médico, “o uso de água e sabão neutro são suficientes para a limpeza do pênis. Durante a lavagem, é preciso puxar o prepúcio (pele que envolve a glande), e passar água e sabão sobre a superfície da pele suavemente, até eliminar a camada de gordura acumulada”.

Enxugar o pênis após o banho

Apesar de não ser um hábito da maioria, é importante enxugar o pênis com papel higiênico após urinar, reduzindo o risco de infecções causadas por fungos e o mesmo deve ser feito após o banho.

É preciso depilar?

Francisco Batista informa que a depilação é opcional. “Depilação total aumenta as chances de infecções e inflamações na pele.” Entretanto, é recomendado aparar os pelos da área genital para não dar margem ao excesso.

Após relação sexual

Higienizar o pênis após o ato sexual ajuda a evitar infeções causadas por fungos, de acordo com Francisco Batista. “A secreção vaginal ou anal pode provocar irritações e inflamações no pênis se permanecer por muito tempo no membro. Por isso é preciso fazer a higienização íntima após o ato sexual”.

Exame de toque retal:15 segundos que podem salvar uma vida

Você já fez o exame de toque retal? Na maioria das vezes esse assunto é motivo de piada entre os homens, que, por conta do preconceito e do medo de ter sua masculinidade atingida, deixam de procurar um urologista para realizar o exame preventivo. O exame, realizado em até 15 segundos, é de extrema importância para diagnosticar o câncer de próstata em estado inicial e pode salvar uma vida.

Quando descoberto no início, tratar a doença se torna muito mais fácil e as chances de cura são bem maiores. Os casos de morte por câncer de próstata acontecem, muitas vezes, porque o homem não se submete ao exame de prevenção e quando é diagnosticado, está muito desenvolvido, já que na maioria dos casos a doença cresce lentamente e não causa sintomas.

Mas o que é o câncer de próstata?

É o tipo de câncer que ocorre na próstata - glândula do sistema reprodutor masculino que produz e armazena parte do fluido seminal, localizada abaixo da bexiga e que envolve a uretra, canal que liga a bexiga ao orifício externo do pênis.

Dados do Instituto Nacional do Câncer José Alencar Gomes da Silva (INCA) apontam que o câncer de próstata é o segundo mais comum entre os homens, ficando atrás apenas do câncer de pele não-melanoma.“É considerado um tumor da terceira idade, uma vez que ¾ dos casos acometem indivíduos acima de 65 anos de idade”, informa o médico urologista do Hospital Samel, Pedro Cintra.

Quem deve fazer o exame?

Dr. Pedro Cintra
Medico Urologista do Hospital

Por ser uma doença que afeta principalmente homens com mais de 60 anos, o exame preventivo dever ser feito a partir dos 45 anos de idade. “A Sociedade Brasileira de Urologia (SBU) recomenda que todos os homens com idade igual ou superior a 45 anos sejam submetidos ao exame preventivo anual. Dessa forma, as chances de cura são bem maiores”, ressalta Dr. Pedro Cintra.

E como é feito o diagnóstico?

O diagnóstico do câncer de próstata pode ser feito de duas formas: exame físico, também chamando de exame de toque retal e exame laboratorial de sangue (Dosagem de Proteína do Sangue - PSA).

“O exame de toque retal ainda é um grande tabu, mas, quando realizado por urologista experiente, pode identificar tumores bem pequenos. Quando aliado ao PSA, o ‘preventivo’ de próstata pode alcançar uma sensibilidade próxima a 90% na detecção desses tumores”, informa o urologista

Além do câncer de próstata, o exame de toque retal identifica outros problemas, como infecções ou inflamações, chamada de prostatite, além do crescimento da próstata, que recebe o nome de hiperplasia protástica benigna.

Com o avanço da idade, a dosagem do PSA tende a aumentar naturalmente, por isso, o resultado do exame pode dar alterado, o que não significa que o homem tenha câncer de próstata. Cerca 75 a 80% dos homens com aumento de PSA não têm a doença. Cerca de 20% dos homens com câncer de próstata sintomático apresentam um PSA normal.

 Dependendo da região da próstata, o câncer pode não se palpável pelo toque retal, por isso, a melhor estratégia é realizar os dois exames, que são complementares.